Structuur is helemaal niet zo heel duur. Je kijkt gewoon op de klok (een Rolex of een wekkertje, een Swatch of een gewone horloge) en je past je acties aan. Ik heb een schema bedacht waarin je heel goed op je energie kunt letten. Het is gebaseerd op de Vier Elementen: aarde, water, lucht en vuur.
Je deelt je dag in vanaf 6 uur ’s ochtends tot 10 uur ’s avonds in blokken van 2 uur. Je maakt een onderscheid in uren dat je werkt en uren dat je vrij bent. Je werkdag begint om 8 uur en eindigt om 6 uur, met 2 uur pauze tussen de middag. Je plakt een label op elk blok van 2 uur:
8 tot 10: Aarde / groen
10 tot 12: Water / blauw
14 tot 16: Lucht / rood
16 tot 18: Vuur / geel
Kijk maar op de website
http://www.foundationofdreams.nl
kleuren, vormen, foto´s en muziek
Aarde betekent geldzaken en achterstallig werk opruimen. Water betekent sociale contacten, een vergadering of je mails beantwoorden. Lucht betekent nadenken, administratie doen of ideeën uitwerken. Vuur betekent iets moois maken, creëren. Met je handen of met je hoofd. Op die manier werk je toe naar het avondeten.
De blokken tussendoor, in je privéleven, krijgen een vergelijkbare sticker. Van 6 tot 8 ben je bezig met Aarde: eten, schoonmaken, opruimen. Van 12 tot 14 ben je bezig met je sociale contacten: samen lunchen, facebook. Van 18 tot 20 ben je bezig met lucht: verre vrienden bellen, eten om sterk te blijven. Van 20 tot 22 leef je in het element vuur: tv kijken, weten wat er in de wereld speelt.
Natuurlijk kun je deze blokken invullen naar eigen believen, maar de energie die je gebruikt, is ontleend aan de Vier Elementen. Of je nu alleen eet tussen de middag of bier drinkt om 4 uur, je viert de elementen op jouw manier. Maar met het schema kun je altijd terug pakken op de basis om weer tot rust te komen. Veel plezier ermee!
Bellen kan altijd: 06 – 1551 4849
Succes!